Een integrale massage is een holistische vorm van massage. Dat betekent dat er niet alleen naar je lichaam wordt gekeken, maar ook naar je gevoel, gedachten en hoe je in het leven staat. Het uitgangspunt is dat spanningen of klachten in je lichaam vaak verbonden zijn met je emoties of je mentale toestand.

Bij een integrale massage pas ik verschillende massagetechnieken toe uit de westerse en oosterse cultuur.  De westerse is meer gericht op spieren en bindweefsel en de oosterse op drukpunten en energie. Prachtige combi dus en daarbij krijg je vast wat van Reiki mee.

Wat doet het met je?

Lichamelijk
Je spieren ontspannen, je ademhaling wordt dieper, en stress zakt weg.

Emotioneel
Je kunt meer in contact komen met wat je voelt, ook als je dat eerst nog niet precies wist.
Mentaal
Het helpt je om uit je hoofd te komen en dichter bij jezelf te komen.

Voor wie is het geschikt?

Een integrale massage is geschikt voor mensen die:

• veel spanning of stress ervaren

• lichamelijke klachten hebben zonder duidelijke medische oorzaak

• meer bewust willen worden van hun lichaam en emoties

• behoefte hebben aan rust, aandacht en verbinding